Kovo 4-oji – dėmesys sveikatai, prevencijai ir rūpesčiui savimi

Šiandien minima Pasaulinė nutukimo diena, Tarptautinė ŽPV žinomumo diena ir Tarptautinė akiniuočių diena. Tai gera proga dar kartą priminti, kaip svarbu rūpintis savo sveikata, laiku pastebėti pokyčius ir neatidėlioti profilaktinių patikrų.

Pasaulinė nutukimo diena skatina daugiau kalbėti apie nutukimą kaip sudėtingą sveikatos būklę, kuri turi įtakos bendrai savijautai, gyvenimo kokybei ir kitų ligų rizikai. Ši diena primena, kad sveikatai svarbūs kasdieniai įpročiai – fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, poilsis ir dėmesys savo organizmo siunčiamiems signalams.

Tarptautinė ŽPV žinomumo diena kviečia daugiau sužinoti apie žmogaus papilomos virusą, prevencijos galimybes ir reguliarios sveikatos patikros svarbą. Laiku atliekami tyrimai, profilaktiniai apsilankymai pas gydytojus ir atsakingas požiūris į savo sveikatą gali padėti užkirsti kelią rimtoms ligoms.

Šiandien minima ir Tarptautinė akiniuočių diena. Kadaise žodis „akiniuotis“ skambėjo pašaipiai, o šiandien akiniai daugeliui žmonių yra ne tik būtina regėjimo korekcijos priemonė, bet ir įprasta kasdienybės dalis, neretai – ir stiliaus akcentas. Ši diena primena, kad regėjimo sutrikimai paliečia daugybę žmonių, todėl labai svarbu reguliariai tikrintis regėjimą ir pasirūpinti akių sveikata.

Kviečiame rūpintis savimi ne tik minėtinomis dienomis, bet ir kasdien – daugiau judėti, dalyvauti prevencinėse programose, laiku kreiptis į gydytojus specialistus ir nepamiršti reguliarių sveikatos patikrų.

Kur kreiptis?
Dėl konsultacijų, profilaktinių patikrų ar registracijos kviečiame kreiptis į Zarasų sveikatos centrą:
Registracija telefonu: (0 385) 51 111
Registracija internetu (IPR): https://ipr.esveikata.lt/

Zarasų sveikatos centro inf.