Endokrinologė Tatjana Bašmakova: apie hormonų pusiausvyrą ir kodėl pagalba Zarasuose tapo prieinamesnė

Kovo mėnesį Zarasų rajono savivaldybės viešojoje įstaigoje Sveikatos centre (toliau – Sveikatos centras) darbą pradėjo gydytoja endokrinologė Tatjana Bašmakova. Naujos specialistės prisijungimas prie komandos – džiugi žinia rajono gyventojams, nes endokrininių ligų daugėja, o galimybė pasikonsultuoti arčiau namų daugeliui yra itin aktuali. Gydytoja pasakoja, kad į Zarasus ją atvedė ne tik profesinis pašaukimas, bet ir akivaizdus šios srities pagalbos poreikis mūsų krašte. Pasak jos, svarbiausia – laiku atpažinti kūno siunčiamus ženklus ir neatidėlioti rūpinimosi savo sveikata.

 Pašaukimas, lydėjęs nuo vaikystės

T. Bašmakova prisiminė, kad gydytojos profesija buvo jos vaikystės svajonė. Šio tikslo ji siekė nuosekliai, o tvirtą pamatą suteikė artimųjų palaikymas. „Nuo vaikystės svajojau apie gydytojos profesiją. Jeigu stipriai kažko nori ir tiesiai eini link savo tikslo, svajonės virsta tikrove“, – sakė gydytoja.

Baigusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademiją ir Vilniaus universiteto endokrinologijos rezidentūrą, ji profesinį kelią pradėjo Visagine, kur pacientus konsultuoja nuo 2018 metų. Į Zarasus ją atvedė ne vien aplinkybės, bet ir pačių žmonių išsakytas poreikis. Gydytoja pamena, kad ilgą laiką sulaukdavo kvietimų iš Zarasų krašto gyventojų, kurie lankėsi pas ją konsultacijose Visagine.

Pasak specialistės, apsispręsti pradėti dirbti Zarasuose paskatino aiškus supratimas, kad endokrinologo pagalba rajone yra labai reikalinga. „Mūsų krašto gyventojai senėja, sergamumas endokrininėmis ligomis didėja, o ne kiekvienas pacientas gali nuvykti į didelius miesto medicinos centrus“, – pažymėjo T. Bašmakova. Todėl galimybė endokrinologo konsultaciją gauti Zarasuose yra svarbus laimėjimas ir pacientams, ir visai rajono sveikatos priežiūros sistemai.

 Pirmasis įspūdis – stipri komanda

Kalbėdama apie pirmąsias darbo dienas Sveikatos centre, gydytoja pabrėžia komandiškumą ir sklandų procesų organizavimą. Jos teigimu, gydymo įstaigoje ypač svarbu, kad kiekvienas darbuotojas žinotų savo atsakomybę ir veiktų išvien.

„Pirma mintis buvo – kaip puikiai organizuotas komandinis darbas, kiekvienas komandos narys tiksliai žino ir atlieka savo darbą“, – pastebėjo ji. Pasak gydytojos, pagarba tarp vadovų ir darbuotojų kuria tokią aplinką, kuri naudinga ir kolektyvui, ir pacientams.

 Endokrinologija – viso organizmo pusiausvyros medicina

Gydytoja akcentuoja, kad pasirinkta medicinos sritis – endokrinologija – ją žavi savo dinamiškumu. Anot specialistės, ši sritis nėra apribota vienu organu – hormonai veikia beveik visas organizmo funkcijas. „Hormonai reguliuoja medžiagų apykaitą, augimą, nuotaiką, miegą, vaisingumą ir kitas svarbias funkcijas. Tai leidžia suprasti, kaip visi organizmo procesai yra tarpusavyje susiję“, – sakė gydytoja.

Endokrinologija tiria endokrininių liaukų – skydliaukės, prieskydinių liaukų, kasos, antinksčių, hipofizės, lytinių liaukų – veiklą, hormonų pusiausvyrą ir jų sutrikimų sukeltas ligas. Endokrinologo kompetencijai priklauso cukrinis diabetas, skydliaukės ligos, mazginė struma (skydliaukės mazgai), medžiagų apykaitos sutrikimai, kai kurios nevaisingumo priežastys ir kiti hormonų veiklos pakitimai.

 Kada organizmas siunčia signalus?

Pasak gydytojos T. Bašmakovos, į endokrinologą verta kreiptis tada, kai atsiranda nepaaiškinamų organizmo pokyčių. Svarbiausi simptomai, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį:

• Staigus svorio didėjimas ar mažėjimas;
• Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ar mieguistumas;
• Jautrumas šalčiui ar karščiui, plaukų slinkimas, sausa oda;
• Širdies ritmo sutrikimai;
• Nuolatinis troškulys, burnos sausumas, dažnas šlapinimasis;
• Lėtai gyjančios žaizdos;
• Nuotaikų kaita, nerimas, užmaršumas ar vadinamasis „smegenų rūkas“ (sunku susikaupti).

Moterims papildomi signalai gali būti nereguliarios ar skausmingos mėnesinės, jų nebuvimas, nevaisingumas, padidėjęs plaukuotumas ar spuogai. „Hormonų pusiausvyra yra nematoma geros savijautos ašis, todėl jos sutrikimai dažnai pasireiškia neaiškios kilmės nuovargiu ar nuotaikų kaita“, – atskleidė T. Bašmakova.

 Mitai, kurie trukdo laiku kreiptis pagalbos

Gydytoja pastebi, kad visuomenėje vis dar gajūs kai kurie klaidingi įsitikinimai. Vienas dažniausių – kad skydliaukės sutrikimai būdingi tik moterims. Nors joms šios ligos diagnozuojamos dažniau, jos nustatomos ir vyrams.

Kitas paplitęs mitas – kad diabetas atsiranda vien dėl per didelio saldumynų vartojimo. Pasak gydytojos, pirmojo tipo diabetas yra autoimuninė liga, o antrojo tipo diabetą lemia ne vien mityba, bet ir genetiniai, medžiagų apykaitos bei gyvenimo būdo veiksniai. Gydytoja taip pat atkreipė dėmesį į nepagrįstą baimę dėl insulino: „Priešingai, insulinas yra efektyvi priemonė apsisaugoti nuo komplikacijų, kai tablečių nebepakanka“.

 Kasdieniai įpročiai turi didelę reikšmę

Endokrininei sveikatai ypač svarbi subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas ir streso valdymas. „Kasdieniai įpročiai – mityba, judėjimas, miegas ir streso valdymas – yra kritiškai svarbūs endokrininei sistemai“, – aiškino gydytoja. Ji patarė reguliariai judėti, pakankamai išsimiegoti, mažinti stresą, riboti perdirbtus maisto produktus, alkoholį ir perteklinį kofeino kiekį, o į mitybą įtraukti daugiau sveikų riebalų, fermentuotų ir magnio turinčių produktų.

 Svarbiausia – gydytojo ir paciento partnerystė

Didžiausią prasmę savo darbe T. Bašmakova mato ankstyvoje diagnostikoje ir galimybėje padėti pacientui išvengti sunkių komplikacijų. Gydytoja pabrėžė, kad gydymo sėkmė labai priklauso nuo bendro darbo: „Gydymo efektyvumas ir sėkmė tiesiogiai priklauso nuo komandinio gydytojo ir paciento darbo, abipusio suvokimo, pasitikėjimo, pagarbos ir atviro bendravimo“.

Į būsimus savo pacientus Zarasuose gydytoja kreipiasi su aiškia žinute – būti dėmesingiems savo organizmui ir neatidėlioti vizito. „Būkite ne tik sveiki, bet ir budrūs savo organizmo atžvilgiu. Rūpinkitės savimi“, – linkėjo gydytoja endokrinologė T. Bašmakova.

 SVARBI INFORMACIJA PACIENTAMS

Norint užsiregistruoti gydytojos endokrinologės Tatjanos Bašmakovos konsultacijai, reikalingas šeimos gydytojo siuntimas.

Registracija vykdoma:

• Telefonu: (0 385) 51 111
• Internetu: https://ipr.esveikata.lt/

Sveikatos centro inf.